El domingo pasado fui al bosque a buscar setas. Desafortunadamente, había llovido la noche anterior, así que esperaba que estuviera bastante embarrado. Normalmente uso zapatillas para correr gastadas o mis zapatos de aproximación cuando me dirijo al bosque, pero como parecía embarrado, decidí usar mis pesadas botas de trekking de cuero.
Resultó ser una buena decisión, porque llegué a casa con los calcetines secos a pesar del bosque húmedo. Sin embargo, estos zapatos pesados eran completamente excesivos para el terreno, y me alegré cuando pude volver a ponerme zapatos más livianos y cómodos. ¿Pero eran necesarios? ¿O existen alternativas más ligeras?
Encontrar el zapato adecuado
Si se pregunta qué par de zapatos livianos es el adecuado para usted y sus recorridos, hay algunas cosas en las que debe pensar primero. Por ejemplo, es importante que los zapatos no sólo se ajusten al recorrido y su terreno, sino también a la temporada en la que piensas caminar. Además, un buen ajuste es fundamental para el bienestar de tus pies. En nuestra publicación de blog se revelan otras cosas que debe tener en cuenta al buscar zapatos para caminar o para actividades al aire libre. “El calzado adecuado para tu aventura al aire libre”.
Sin embargo, ahora vamos a echar un vistazo al variado mundo de las botas para caminar, hacer trekking y montañismo y ver dónde se puede ahorrar peso.
Zapatos ligeros para terreno moderado.
Al igual que en mi viaje dominical con setas a la Selva Negra, no siempre necesito un par de botas de montaña pesadas. Especialmente cuando me dirijo a cadenas montañosas bajas, botas ligeras para caminar suelen ser suficientes. Botas ligeras para caminar son, como su nombre indica, más ligeros que sus homólogos «normales». Esto suele deberse a que tienen un cuello medio o escotado. Tampoco es raro que se prescindan de las botas ligeras para caminar. protectores de rocas y similares para reducir el peso.
Por lo tanto, si te diriges a un terreno relativamente fácil y estás intentando viajar ligero, definitivamente deberías echar un vistazo más de cerca a las zapatillas multideporte. Los zapatos de montaña ligeros con cuello medio, por lo que los representantes clásicos del calzado de categoría A, suelen pesar desde 450 gramos.
Para recorridos ultraligeros, zapatos para correr se utilizan a menudo. Modelos como la Roclite G 315 GTX de Inov 8 pesan menos de 350 gramos, tienen un cuello bajo y una suela con mucho agarre. Los zapatos descalzos son una alternativa, pero las opiniones al respecto varían mucho.
A algunas personas les encanta esta forma libre y natural de moverse, pero otras informan que tienen problemas al usar músculos que normalmente no se trabajan. Si decides probar este tipo de calzado para senderismo, se recomienda comenzar con rutas de prueba cortas para que tu cuerpo se acostumbre a ellas. También debes evitar llevar equipaje en estos viajes de práctica. Los zapatos descalzos son, por supuesto, muy ligeros y apenas pesan.
Zapatos ligeros para terrenos expuestos y sin pavimentar.
Para terrenos más exigentes y excursiones de varios días en las que se lleva mucho equipaje, las botas de trekking de categoría B o B/C son las más adecuadas. Sin embargo, suelen ser relativamente pesados y están diseñados para máxima seguridad y un óptimo estabilización de la articulación del tobillo. Este tipo de calzado también está recomendado para personas que tienen problemas de ligamentos y tienen tendencia a torcerse el tobillo.
Muchas botas de trekking también entran en la categoría de «parcialmente compatibles con crampones» y se pueden usar con crampones con correas y clavos para nieve. Como ya hemos dicho, las botas de trekking no son precisamente ligeras, pero también en esta categoría hay modelos que gozan de un peso notablemente reducido. estos zapatos pesan poco menos de un kilogramo y están entre los más ligeros de su clase. Sin embargo, siguen siendo considerablemente más pesados que sus ligeros compañeros de senderismo o trail running, pero pueden hacer mucho más.
Zapatillas ligeras para alta montaña
Para pedregal, nieve y hielodefinitivamente necesitas botas de trekking adecuadas. Tienen una suela compatible con crampones y ofrecen estabilidad incluso en terrenos accidentados. En general se pueden utilizar zapatos de trekking con crampones de palanca basculante. Según el modelo se puede acoplar autobloqueo (frontal con cesta) o automático (frontal con soporte). A borde de goma elevadoque sirve principalmente como guardia de roca, también suele aparecer.
No sorprende que ya hayamos dejado atrás la gama ultraligera. Pero todavía hay modelos más ligeros y pesados entre las botas de trekking de categoría C. Miremos, por ejemplo, la Dolomia GTX de Montura. Estas botas tienen todo lo necesario para recorridos en terrenos de alta montaña. Y tienen un peso relativamente bajo de sólo 1.080 gramos. También tienen una suela rígida adecuada para crampones semiautomáticos, así como un protector contra rocas adecuado.
Ventajas y desventajas de los zapatos ligeros.
Beneficio 1: Ahorro de peso
Por supuesto, si viajas con calzado liviano, llevas menos peso y esto impacta en cada paso que das. Esto se nota especialmente en terrenos más empinados, ya que el pie tiene menos carga y caminar resulta menos cansado. Incluso si llevas tus botas de montaña en la mochila, pesan menos.
Beneficio 2: Comodidad
Los zapatos ligeros son generalmente más flexibles y suaves que sus homólogos pesados. Esto suele hacer que se sientan más cómodos. En los días cálidos, suelen permitir una mejor ventilación y, por lo general, no son tan cálidos como las botas de montaña más altas debido a su cuello más bajo.
Desventaja 1: Riesgo de lesiones
Las características que ofrecen comodidad adicional también pueden conllevar un mayor potencial de lesiones. Los zapatos suaves y flexibles con cuello bajo brindan mucho menos soporte para el pie que las botas de corte más alto.
Desventaja 2: Resistencia a la intemperie e idoneidad general
No hay duda de que en el ámbito del trail running y del calzado ligero para caminar se ofrecen modelos resistentes a la intemperie con membranas. Están bien para el barro y la lluvia, pero no son ideales para la nieve, ya que la nieve puede entrar más fácilmente en el zapato sin un cuello alto. Si estás planificando excursiones que requieran el uso de grampones, necesitarás calzado con suela adecuada.
Zapatos ultraligeros: la conclusión
Es difícil encontrar calzado ultraligero para exteriores, senderismo y trekking. Mientras investigaba este tema, volví a algo que dice un amigo mío: «¡Puedes correr con botas de esquí si quieres!». En otras palabras, puedes hacer muchas cosas con el equipo, pero eso no significa necesariamente que tenga sentido. Por supuesto, se puede salir a correr por el terreno montañoso en chanclas (los sherpas en Nepal lo hacen de manera impresionante), pero desaconsejaría tomar medidas tan extremas para perder peso.
En mi opinión, el criterio más importante para los zapatos no es el peso, sino que se ajusten perfectamente y no rocen ni aprieten, incluso después de largos recorridos. Después de todo, elegir zapatos ligeros no significa nada si tienes que llevar el mismo peso en tiritas en tu mochila. Dato curioso: un paquete de apósitos para ampollas pesa alrededor de 15 gramos.
