¡Una visita al prístino País Vasco, España, puede ser el remedio si usted es un habitante urbano estresado que realiza múltiples tareas y necesita un rejuvenecimiento serio en poco tiempo!
No es que necesites una excusa para visitar el País Vasco, una pintoresca región del norte de España.
Según David Strayer, psicólogo cognitivo de la Universidad de Utah, Cuando disminuimos la velocidad, detenemos el trabajo pesado y disfrutamos de un hermoso entorno natural, no solo nos sentimos restaurados, sino que también mejora nuestro rendimiento mental.
Y no necesitamos mucho tiempo, en solo tres días, puede ver resultados significativos, El efecto de los tres días (dice Strayer), es una especie de limpieza del parabrisas mental que ocurre cuando hemos estado inmersos en la naturaleza el tiempo suficiente. Fuente: Este es tu cerebro en la naturaleza.
Por eso creo que un fin de semana largo disfrutando de las maravillas verdes del País Vasco es la receta perfecta para un habitante urbano estresado. ¡Sé que fue para mí!
¡Así que aquí están mis 6 mejores recomendaciones sobre la mejor manera de viajar en el País Vasco para volver a casa renovado y feliz!
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Da un paseo por la costa a lo largo de los 175 km de costa del País Vasco
Hay algunos recorridos costeros increíbles en el País Vasco, España. Disfruté especialmente la del pueblo de Honarriba a Pasai Donibane. Recomiendo encarecidamente tomarse unos minutos y salir de su automóvil. Entonces respira. Me refiero a respirar de verdad. Si está estresado, lo más probable es que no esté respirando tan profundamente como podría.
Este es el mejor lugar para tomarse unos merecidos minutos y sentir cómo se desvanece el estrés. Cuando llegué al lugar que se muestra a continuación, tenía un fuerte dolor de cabeza. Seguí repasando mentalmente mi lista de tareas en constante expansión.
Pero después de unos pocos minutos de inhalar profundamente, los latidos disminuyeron ligeramente. Salté de nuevo al autobús con un resorte en mi paso que no había estado allí 10 minutos antes. ¡Los poderes curativos de la naturaleza en juego!
En las sabias palabras del famoso arquitecto estadounidense Frank Lloyd Wright (1867-1959),
Estudia la naturaleza, ama la naturaleza, mantente cerca de la naturaleza. Nunca te fallará.
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Da un paseo en barco o nada entre Pasai Donibane y Pasai San Pedro
El viaje en bote solo toma unos minutos, ¡pero me encantó este lugar! Los lugareños se zambullían en el agua, ¡algunos incluso con sus perros! Es un lugar donde los lugareños se deleitan con los placeres simples y nos recuerdan que en un día caluroso, ¡nada es más refrescante que un chapuzón fresco!
Tomé el barco para llegar a Albaola, una fábrica marítima de los vascos, donde aprendí todo sobre la caza de ballenas en el País Vasco, España y cómo los marineros vascos eran excelentes balleneros que llegaban hasta Canadá (mi país de origen).
No esperaba encontrarlo interesante, pero lo hice. Vale la pena un viaje de lado si estás en la zona.
Consejo de viaje: Están cerrados los lunes.
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Dirígete a una de las increíbles playas del País Vasco
Si eres como muchos urbanitas estresados, ir a la playa es lo único que tienes en mente cuando necesitas desestresarte. Y por una buena razón. ¡Los médicos han estado prescribiendo viajes a la playa oa hospitales de baño (donde se administraban tratamientos de baño de agua de mar) desde el siglo XVIII!
De hecho, un estudio británico informó que personas que hacían viajes a la costa experimentado más sensaciones de calma y relajación que los que visitaron los parques urbanos o el campo.
Afortunadamente, encontrarás una gran variedad de playas para elegir en el País Vasco, España, ¡con sus 176 km de costa! La costa cercana de Asturias también es espectacular, especialmente para andar en bicicleta o caminar.
La playa de la Concha en San Sebastián es una opción popular si quieres ver y ser visto.
La playa de Getaria es una opción más tranquila. Elige la playa que mejor se adapte a tu estilo. También encontrarás playas de surf en el País Vasco. ¡Hay algo para todos!
Recorre el Camino de Santiago
Si tiene tiempo, por supuesto, camine los 791 km (490 mi) completos. Suponiendo que no lo haga, confórmese con un tramo panorámico de 5 km desde Getaria hasta Zumaia. ¡Pasarás por viñedos, colinas ondulantes y terminarás con una hermosa vista costera! Recorrí los últimos 100 km del Camino de Santiago comenzando en Galicia, pero creo que el Camino en el País Vasco es más pintoresco.
Caminar en la naturaleza no solo es reparador, ¡sino que incluso puede prevenir la depresión! ¡Sin mencionar que ayuda a combatir el aumento de peso de todos los deliciosos Pintxos que estarás comiendo!
Paseo en barco por el Geoparque de la Costa Vasca de la UNESCO
El Geoparque de la Costa Vasca consta de 13 km de acantilados que muestran espectaculares formaciones rocosas conocidas como depósitos de Flysch. Algunos de ellos tienen más de 60 millones de años. Puedes experimentar la Ruta Costera del Flysch en una visita guiada, ya sea por tierra, mar o ambos.
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Tomé un impresionante paseo en bote desde Zamaia a Mutriku. Se clasificó como uno de mis paseos en barco favoritos de todos los tiempos: ¡el mejor estimulante del estado de ánimo! Echar un vistazo:
Ve a observar aves en Urdaibai Bird Center
Me encantó visitar el Centro de Aves con su observatorio con vistas a una marisma en la Reserva de la Biosfera de Urdaibai. Es uno de los humedales más importantes de Europa.
El mejor momento para visitarlo es en primavera u otoño, donde se pueden observar aves migratorias. Visité la temporada baja, ¡pero todavía había 22 especies de aves diferentes para ver!
Lo mejor de todo es que nacieron 3 cigüeñuelas de alas negras solo unas horas antes de mi llegada. ¡Es solo la segunda vez conocida que ocurre un nacimiento de este tipo en el País Vasco! Se quedarán uno o dos meses antes de emigrar a África.
¡Gracias a una cámara web convenientemente ubicada, pude verlos de cerca! Como era de esperar, ¡hay beneficios para la salud al observar aves!
Sé que ciertamente los sentí después de mi visita al Centro de Aves de Urdaibai, ¡especialmente viendo a los zancos recién nacidos explorando con sus piernas aún temblorosas!
Dónde alojarse en País Vasco, España
Podrías quedarte en los centros más grandes de San Sebastián de Bilbao, pero si realmente quieres alejarte de todo, te recomiendo el Hotel Arbe, a las afueras de Mutriku.
El propietario de este hotel tranquilo y moderno es increíblemente cálido y acogedor. Al enterarse de mi alergia al gluten, ¡preparó tres delicias especiales sin gluten para el desayuno! ¡Y eso además de ofrecer pan sin gluten!
Además, ¡las vistas! Tenía vista al mar desde mi habitación, y la piscina estaba a solo unos pasos. El Hotel Arbe es el tipo de lugar donde te sientes más ligero al llegar, ¡la mejor manera de desestresarte!
Puede que llegues al País Vasco sintiéndote agotado y con exceso de trabajo, pero al pasar tiempo en estos lugares naturales te irás sintiéndote rejuvenecido. ¡Serás una versión más relajada y feliz de ti mismo! ¿Y no es ese el mejor tipo de viaje?
Puede volar de Londres a Bilbao en menos de 2 horas, ¡lo que lo convierte en una excelente escapada rápida!
Divulgación: Muchas gracias a Basque Country Tourism y Spain Tourism Board for the UK y The Travel Mob por hacer posible mi visita. Como siempre, todas las opiniones expresadas son mías.
