Ā”Una visita al prĆstino PaĆs Vasco, EspaƱa, puede ser el remedio si usted es un habitante urbano estresado que realiza mĆŗltiples tareas y necesita un rejuvenecimiento serio en poco tiempo!
No es que necesites una excusa para visitar el PaĆs Vasco, una pintoresca regiĆ³n del norte de EspaƱa.
SegĆŗn David Strayer, psicĆ³logo cognitivo de la Universidad de Utah, Cuando disminuimos la velocidad, detenemos el trabajo pesado y disfrutamos de un hermoso entorno natural, no solo nos sentimos restaurados, sino que tambiĆ©n mejora nuestro rendimiento mental.
Y no necesitamos mucho tiempo, en solo tres dĆas, puede ver resultados significativos, El efecto de los tres dĆas (dice Strayer), es una especie de limpieza del parabrisas mental que ocurre cuando hemos estado inmersos en la naturaleza el tiempo suficiente. Fuente: Este es tu cerebro en la naturaleza.
Por eso creo que un fin de semana largo disfrutando de las maravillas verdes del PaĆs Vasco es la receta perfecta para un habitante urbano estresado. Ā”SĆ© que fue para mĆ!
Ā”AsĆ que aquĆ estĆ”n mis 6 mejores recomendaciones sobre la mejor manera de viajar en el PaĆs Vasco para volver a casa renovado y feliz!
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Da un paseo por la costa a lo largo de los 175 km de costa del PaĆs Vasco
Hay algunos recorridos costeros increĆbles en el PaĆs Vasco, EspaƱa. DisfrutĆ© especialmente la del pueblo de Honarriba a Pasai Donibane. Recomiendo encarecidamente tomarse unos minutos y salir de su automĆ³vil. Entonces respira. Me refiero a respirar de verdad. Si estĆ” estresado, lo mĆ”s probable es que no estĆ© respirando tan profundamente como podrĆa.
Este es el mejor lugar para tomarse unos merecidos minutos y sentir cĆ³mo se desvanece el estrĆ©s. Cuando lleguĆ© al lugar que se muestra a continuaciĆ³n, tenĆa un fuerte dolor de cabeza. SeguĆ repasando mentalmente mi lista de tareas en constante expansiĆ³n.
Pero despuĆ©s de unos pocos minutos de inhalar profundamente, los latidos disminuyeron ligeramente. SaltĆ© de nuevo al autobĆŗs con un resorte en mi paso que no habĆa estado allĆ 10 minutos antes. Ā”Los poderes curativos de la naturaleza en juego!
En las sabias palabras del famoso arquitecto estadounidense Frank Lloyd Wright (1867-1959),
Estudia la naturaleza, ama la naturaleza, mantente cerca de la naturaleza. Nunca te fallarĆ”.
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Da un paseo en barco o nada entre Pasai Donibane y Pasai San Pedro
El viaje en bote solo toma unos minutos, Ā”pero me encantĆ³ este lugar! Los lugareƱos se zambullĆan en el agua, Ā”algunos incluso con sus perros! Es un lugar donde los lugareƱos se deleitan con los placeres simples y nos recuerdan que en un dĆa caluroso, Ā”nada es mĆ”s refrescante que un chapuzĆ³n fresco!
TomĆ© el barco para llegar a Albaola, una fĆ”brica marĆtima de los vascos, donde aprendĆ todo sobre la caza de ballenas en el PaĆs Vasco, EspaƱa y cĆ³mo los marineros vascos eran excelentes balleneros que llegaban hasta CanadĆ” (mi paĆs de origen).
No esperaba encontrarlo interesante, pero lo hice. Vale la pena un viaje de lado si estƔs en la zona.
Consejo de viaje: EstƔn cerrados los lunes.
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DirĆgete a una de las increĆbles playas del PaĆs Vasco
Si eres como muchos urbanitas estresados, ir a la playa es lo Ćŗnico que tienes en mente cuando necesitas desestresarte. Y por una buena razĆ³n. Ā”Los mĆ©dicos han estado prescribiendo viajes a la playa oa hospitales de baƱo (donde se administraban tratamientos de baƱo de agua de mar) desde el siglo XVIII!
De hecho, un estudio britĆ”nico informĆ³ que personas que hacĆan viajes a la costa experimentado mĆ”s sensaciones de calma y relajaciĆ³n que los que visitaron los parques urbanos o el campo.
Afortunadamente, encontrarĆ”s una gran variedad de playas para elegir en el PaĆs Vasco, EspaƱa, Ā”con sus 176 km de costa! La costa cercana de Asturias tambiĆ©n es espectacular, especialmente para andar en bicicleta o caminar.
La playa de la Concha en San SebastiĆ”n es una opciĆ³n popular si quieres ver y ser visto.
La playa de Getaria es una opciĆ³n mĆ”s tranquila. Elige la playa que mejor se adapte a tu estilo. TambiĆ©n encontrarĆ”s playas de surf en el PaĆs Vasco. Ā”Hay algo para todos!
Recorre el Camino de Santiago
Si tiene tiempo, por supuesto, camine los 791 km (490 mi) completos. Suponiendo que no lo haga, confĆ³rmese con un tramo panorĆ”mico de 5 km desde Getaria hasta Zumaia. Ā”PasarĆ”s por viƱedos, colinas ondulantes y terminarĆ”s con una hermosa vista costera! RecorrĆ los Ćŗltimos 100 km del Camino de Santiago comenzando en Galicia, pero creo que el Camino en el PaĆs Vasco es mĆ”s pintoresco.
Caminar en la naturaleza no solo es reparador, Ā”sino que incluso puede prevenir la depresiĆ³n! Ā”Sin mencionar que ayuda a combatir el aumento de peso de todos los deliciosos Pintxos que estarĆ”s comiendo!
Paseo en barco por el Geoparque de la Costa Vasca de la UNESCO
El Geoparque de la Costa Vasca consta de 13 km de acantilados que muestran espectaculares formaciones rocosas conocidas como depĆ³sitos de Flysch. Algunos de ellos tienen mĆ”s de 60 millones de aƱos. Puedes experimentar la Ruta Costera del Flysch en una visita guiada, ya sea por tierra, mar o ambos.
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TomĆ© un impresionante paseo en bote desde Zamaia a Mutriku. Se clasificĆ³ como uno de mis paseos en barco favoritos de todos los tiempos: Ā”el mejor estimulante del estado de Ć”nimo! Echar un vistazo:
Ve a observar aves en Urdaibai Bird Center
Me encantĆ³ visitar el Centro de Aves con su observatorio con vistas a una marisma en la Reserva de la Biosfera de Urdaibai. Es uno de los humedales mĆ”s importantes de Europa.
El mejor momento para visitarlo es en primavera u otoƱo, donde se pueden observar aves migratorias. VisitĆ© la temporada baja, Ā”pero todavĆa habĆa 22 especies de aves diferentes para ver!
Lo mejor de todo es que nacieron 3 cigĆ¼eƱuelas de alas negras solo unas horas antes de mi llegada. Ā”Es solo la segunda vez conocida que ocurre un nacimiento de este tipo en el PaĆs Vasco! Se quedarĆ”n uno o dos meses antes de emigrar a Ćfrica.
Ā”Gracias a una cĆ”mara web convenientemente ubicada, pude verlos de cerca! Como era de esperar, Ā”hay beneficios para la salud al observar aves!
SĆ© que ciertamente los sentĆ despuĆ©s de mi visita al Centro de Aves de Urdaibai, Ā”especialmente viendo a los zancos reciĆ©n nacidos explorando con sus piernas aĆŗn temblorosas!
DĆ³nde alojarse en PaĆs Vasco, EspaƱa
PodrĆas quedarte en los centros mĆ”s grandes de San SebastiĆ”n de Bilbao, pero si realmente quieres alejarte de todo, te recomiendo el Hotel Arbe, a las afueras de Mutriku.
El propietario de este hotel tranquilo y moderno es increĆblemente cĆ”lido y acogedor. Al enterarse de mi alergia al gluten, Ā”preparĆ³ tres delicias especiales sin gluten para el desayuno! Ā”Y eso ademĆ”s de ofrecer pan sin gluten!
AdemĆ”s, Ā”las vistas! TenĆa vista al mar desde mi habitaciĆ³n, y la piscina estaba a solo unos pasos. El Hotel Arbe es el tipo de lugar donde te sientes mĆ”s ligero al llegar, Ā”la mejor manera de desestresarte!
Puede que llegues al PaĆs Vasco sintiĆ©ndote agotado y con exceso de trabajo, pero al pasar tiempo en estos lugares naturales te irĆ”s sintiĆ©ndote rejuvenecido. Ā”SerĆ”s una versiĆ³n mĆ”s relajada y feliz de ti mismo! ĀæY no es ese el mejor tipo de viaje?
Puede volar de Londres a Bilbao en menos de 2 horas, Ā”lo que lo convierte en una excelente escapada rĆ”pida!
DivulgaciĆ³n: Muchas gracias a Basque Country Tourism y Spain Tourism Board for the UK y The Travel Mob por hacer posible mi visita. Como siempre, todas las opiniones expresadas son mĆas.
