Mi socio alemán en ese momento me presentó por primera vez la sauna alemana desnuda, cuando lo estaba visitando desde Canadá. Puedes leer todo sobre esa aterradora experiencia aquí.
La ropa es opcional, los trajes de baño no están permitidos por razones de higiene, ¡no me pidas que te explique eso! Juré que sería mi última visita a una sauna alemana. Y fue.
Al menos durante un par de años. Me di cuenta de que tenía que familiarizarme con la cultura de la sauna alemana antes de intentar otra visita.
Cuando nos invitaron a un viaje de esquí que inevitablemente implicaría ver los cuerpos desnudos de 15 de sus amigos varones y sus esposas, me retiré. Quiero decir, hola, ¿qué tan incómodo sería eso?
No tanto para mi marido como resulta. ¿Quieres que tus amigos me vean desnuda? Le pregunté a mi entonces socio con incredulidad. Él solo se encogió de hombros. ¿Por qué no? Es solo la naturaleza. Fue uno de los muchos shocks que experimenté mientras estaba con un hombre alemán.
Me tomó dos años recuperarme de mi experiencia inicial en la sauna antes de que decidiera intentarlo de nuevo. Y sí, admito que soy un mojigato.
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Seré honesto. Todavía no soy un gran fanático de las saunas en general y tiendo a sentirme débil después de unos minutos.
Pero he descubierto algunos consejos que pueden ayudar a que la experiencia de la sauna alemana sea un poco más fácil para las chicas tímidas como yo si no tienes la suerte de tener una sauna en casa como esta para dos personas.
Incluso me he dado cuenta de que las áreas «libres de textiles» de los spas… jadeo… no son del todo horribles. Aunque tampoco es totalmente cómodo.
No hay duda de que visitar regularmente una sauna tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción de la presión arterial y el alivio de los dolores musculares.
Todavía soy mucho más fanático de los hoteles de bienestar que ofrecen saunas y, además, áreas de descanso, piscinas cubiertas y al aire libre y tratamientos de belleza.
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Consejo #1: Elige una Sauna Lejos de Casa
O al menos un par de cientos de kilómetros. De esa manera, es mucho menos probable que te encuentres con alguien que conozcas.
El complejo de baños termales más grande de Europa, Therme Erding, se encuentra cerca de Munich, donde vivo. No dudo que es espectacular. Y sé que hay áreas donde puedes usar ropa, pero la mayoría de las áreas requieren que estés desnudo.
Mi amiga estadounidense y su esposo estaban allí en una de las áreas desnudas y ¿con quién se encontraron? ¡El jefe de su esposo y su esposa! Era comprensiblemente incómodo para ella. ¡Dijo que incluso su marido alemán no sabía cómo reaccionar!
Al ir más lejos, es menos probable que te encuentres con personas que conoces. Y aunque no voy a una sauna en casa, generalmente elijo un hotel de bienestar dentro de las 2 horas en automóvil. De lo contrario, quedar atrapado en el tráfico desintegra el efecto de relajación.
Consejo n.° 2: Visite el sauna fuera de las horas pico
Vaya fuera de horas cuando es menos probable que esté ocupado. Puede preguntar en el spa si no está seguro.
Si se hospeda en un hotel cerca de una pista de esquí, probablemente pueda apostar a que la sauna estará ocupada por la noche cuando los esquiadores relajen sus músculos adoloridos. Pero quizás no esté tan ocupado por la tarde oa primera hora de la mañana.
Al ir fuera de las horas pico, también reduce sus posibilidades de sentarse piel a piel junto a un extraño sudoroso en una sauna, ¡lo que para mí es todo lo contrario a la relajación!
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Consejo #3: Tómese un tiempo para el arreglo personal
La sauna desnuda no es una experiencia sexual. Sí, todos miran a los demás, pero no es sexual. No es necesario tener el cuerpo de una modelo.
Verás todas las formas y tamaños y algunos fragmentos que se mueven. Pero, ¿qué es lo que la mayoría de la gente es? Bien arreglados, especialmente las damas.
Me sorprendió ver que casi todas las mujeres, sin importar su edad, prestaban atención a su situación de arreglo personal. Y dejémoslo así.
Consejo 4: vaya cuando el sauna tenga un día solo para mujeres
Algunas de las saunas más grandes tienen secciones exclusivamente para mujeres. Los más pequeños probablemente tendrán un día de la semana o un día del mes en el que solo se permiten mujeres.
Esta es una introducción suave a su primera sauna alemana si no está listo para una sauna mixta.
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Consejo 5: No vayas a la sauna alemana con amigos del sexo opuesto
¡Para mi disgusto, muchos de mis amigos han visto desnuda a mi entonces pareja! Dejame explicar.
Después de jugar bádminton, a menudo va a la sauna antes de comer algo. Algunas de las damas de nuestro grupo de bádminton también van, así que listo, todos se familiarizan más íntimamente entre sí.
No hace falta decir que eso es demasiada familiaridad para mí. En cambio, me dirijo directamente al restaurante y pido una copa de vino.
Ahora se ha convertido en una broma corriente donde cada semana me pregunta si me uniré a él en la sauna, sabiendo muy bien que no lo haré.
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Consejo 6: No todas las saunas son iguales
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Algunos, como el de mi club de bádminton, son pequeños. Entonces, si hay más de 3 o 4 personas, ¡hay muchas posibilidades de que estés en contacto con otro cuerpo sudoroso!
Otros son puro cielo. Mi favorito de todos los tiempos es el Aqua Dome ubicado en la región de Ötzal de Austria.
La zona de spa es ENORME! Podrías pasar varios días explorándolo. Si bien hay áreas que requieren ropa, como las increíbles piscinas que levitan, la mayoría de las áreas requieren desnudez.
Esto no es tanto problema como podrías pensar. Muchas de las habitaciones tienen poca luz (como se muestra en las dos fotos de arriba). Y los saunas son lo suficientemente grandes como para que todos tengan su espacio.
O si has decidido que no eres tan tímido después de todo, puedes nadar largos, en la piscina desnuda :).
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