Chaleco de peso
Perfecto 20 libras. Chaleco de peso
$80, 10 onzas (chaleco sin pesas)
Talla Ćŗnica (ajustable)
perfectonline.com
ĀæQuieres convertirte en un excursionista mĆ”s fuerte? Hace varios aƱos, despuĆ©s de hacer caminatas de 20, 30 e incluso mĆ”s de 40 millas en un dĆa, aprendĆ que convertirme en un excursionista mĆ”s fuerte no se trata solo de tener piernas fuertes. Me di cuenta de que el estado fĆsico general, incluida una buena fuerza central, es la clave para poder recorrer mĆ”s millas en el camino. AdemĆ”s, no tengo tiempo libre para entrenar haciendo senderismo varios dĆas a la semana. AsĆ que me pongo en forma para hacer excursiones de un dĆa, ir de mochilero, escalar y practicar esquĆ nĆ³rdico y de travesĆa a travĆ©s de ejercicios de resistencia de alta intensidad en interiores. Es por eso que me he convertido en un gran fanĆ”tico del entrenamiento con el chaleco de peso perfecto de 20 libras.
Como sabe cualquiera que haya cargado una mochila cuesta arriba, llevar peso aumenta la dificultad. SolĆa āāponer algo de peso en una mochila y usarla en una mĆ”quina de escaleras cuando querĆa aumentar la resistencia. Pero eso no es muy estable ni cĆ³modo, es difĆcil ajustar la cantidad de peso y no es una opciĆ³n para muchos ejercicios de gimnasio. El chaleco de peso perfecto de 20 libras viene con 20 bolsas de arena de perfil bajo de una libra que se deslizan dentro de 20 bolsillos en el chaleco, para que pueda aumentar su peso en incrementos de una libra.
PensĆ© que la tela del chaleco de poliĆ©ster se sentirĆa muy hĆŗmeda, pero ese no es el caso incluso cuando sudo mucho. Con hombros acolchados y un diseƱo ajustado, no voluminoso y sin hebillas, es cĆ³modo y discreto para cualquier tipo de ejercicio. Lo uso en el gimnasio cuando uso mancuernas, una pelota para abdominales, la barra de dominadas o TRX. correas, entre otros ejercicios. Una banda doble de velcro alrededor del vientre lo hace ajustable a una gran variedad de tamaƱos de cuerpo y evita que se mueva. Incluso hay un bolsillo alto en el frente derecho para un reproductor de mĆŗsica.
El fabricante recomienda comenzar con una cantidad baja de peso y aumentarla gradualmente durante un perĆodo de semanas, para permitir que los mĆŗsculos y las articulaciones se acostumbren al peso adicional, especialmente cuando se intentan ejercicios pliomĆ©tricos explosivos como saltos, carreras de velocidad o estocadas. (EmpecĆ© con ocho libras en el chaleco). TambiĆ©n hay una versiĆ³n de 40 libras por $120.
NOTA: Llevo 20 aƱos probando equipos para la revista Backpacker. En The Big Outside, reviso solo lo que considero el mejor equipo y ropa para exteriores. Vea todas mis reseƱas haciendo clic en la categorĆa Gear Reviews a la izquierda o en el menĆŗ principal.
āMichael Lanza
