¿Cual es la diferencia? Y por qué debería importarte

Mucha gente tiende a usar las palabras senderismo, trekkingy montañismo como si fueran todos la misma cosa. Si bien son similares, también hay distinciones importantes.

Entonces, ¿por qué es importante saber la diferencia entre senderismo, trekking y montañismo?

La razón más importante es la seguridad. Saber la diferencia le permite elegir la actividad al aire libre adecuada para usted que sea adecuada tanto para sus habilidades físicas como para su nivel de habilidad.

La manera más fácil de explicar en qué se diferencian estas tres actividades es distinguir cada término y categorizarlos por dificultad.

diferencia entre senderismo vs trekking

Senderismo

La más fácil de las tres actividades al aire libre es el senderismo. El senderismo se caracteriza por:

✔️ más fácil de los tres

✔️ caminar por senderos bien marcados (pero no siempre)

✔️ breve, que puede durar desde un par de horas hasta un día completo

✔️ los senderos pueden ser planos o empinados

✔️ generalmente de dificultad fácil a moderada, aunque definitivamente puedes hacer caminatas de un día más difíciles en terrenos irregulares

✔️ por lo general no requiere ninguna habilidad técnica, pero aún puede ser un desafío físico

✔️ en Europa, las caminatas se clasifican según la escala alpina suiza (SAS), prueba de que las caminatas pueden ser muy difíciles

✔️ requiere un equipo mínimo (en comparación con el trekking o el montañismo): consulte nuestra lista de equipaje de senderismo de un día para saber qué llevar

Un ejemplo de caminata es la caminata a Krimml Falls en Austria.

También puede escuchar el término «caminata de varios días» o «caminatas de larga distancia».

Estos términos se refieren a caminar por senderos que cumplen con las condiciones anteriores durante más de un día.

Ejemplos de caminatas de varios días son:

Lectura relacionada: Las mejores mochilas de trekking y senderismo.

Cómo empezar a hacer senderismo

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Querrá comenzar con caminatas más cortas y planas y avanzar desde allí. Además, si nunca ha caminado antes, puede parecerle difícil las primeras caminatas que haga. Pero quédate con eso. Se vuelve más fácil a medida que mejora su condición física.

Y se sorprenderá de lo rápido que progresa, especialmente si está haciendo ejercicios cardiovasculares adicionales entre caminatas. Es importante encontrar un equilibrio entre desafiarte a ti mismo y no exagerar.

Cuando vayas de excursión por Europa, utiliza la escala alpina suiza mencionada anteriormente para encontrar una excursión adecuada para ti: una T1 si estás empezando.

Lectura relacionada: Nuestras mejores recomendaciones de equipo de senderismo.

Senderismo

Dolomitas es una gran caminata/trekking de varios días en Italia

El trekking es más difícil que el senderismo pero mucho más fácil que el alpinismo en términos de dificultad. Se caracteriza por:

✔️ viaje de varios días, algunos son de varias semanas o más

✔️ generalmente en terrenos irregulares o irregulares, es decir. podría implicar caminar sobre rocas

✔️ el peso del paquete suele ser más pesado ya que lleva más cosas, incluida la comida

✔️requiere botas de montaña más resistentes debido al peso más pesado del paquete y al terreno más accidentado

✔️ requiere un mayor nivel de condición física debido al peso de la mochila, el terreno y la duración del viaje

✔️ suele alojarse en refugios de montaña o casas de huéspedes (cuando se trata de acampar, se llama mochilero)

✔️ las caminatas generalmente comienzan en un lugar y terminan en otro diferente

✔️ la distancia puede variar desde ~40 km hasta varios cientos de kilómetros

Ejemplos de caminatas de varios días incluyen:

El Tour du Mount Blanc se llama tanto una caminata de varios días como una caminata. Personalmente, lo llamaría una caminata de varios días, ya que el terreno no es técnico y puede hacerlo más fácil haciéndolo como una visita autoguiada y organizando el traslado de su equipaje.

Cómo empezar a hacer senderismo

Laurel llegando al campo base del Everest después de 8 días de trekking.

Querrás comenzar haciendo algunos viajes de senderismo primero. Construya gradualmente su camino hacia caminatas de un día más largas y desafiantes en terrenos irregulares.

También es una buena idea agregar equipo adicional a su mochila. Esto es una preparación para el trekking cuando su mochila será más pesada y es importante desarrollar fuerza.

Entonces considere hacer una caminata de varios días primero. Para su primera caminata, es posible que desee considerar hacer un viaje de 2 días.

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Montañismo

ejemplo de montañismo vs senderismo vs trekking

El montañismo es, con mucho, el más desafiante frente al senderismo y el trekking. Se caracteriza por:

✔️ variación técnica del trekking que te lleva a cumbres más altas. A menudo a los que están a más de 5000 metros sobre el nivel del mar.

✔️ puede incluir cruces de glaciares

✔️ puede incluir secciones de escalada en roca que son intransitables de otra manera

✔️ implica mucho más equipo, es decir, crampones, piolet, cuerdas, arnés de escalada

✔️ en algunos lugares, debes tener la fuerza suficiente para poder soportar largas horas de ascenso con bajos niveles de oxígeno

Ejemplos de montañismo son:

  • cumbre del Monte Blanc (no el Tour du Mont Blanc) sino la cumbre real,
  • hacer cumbre o intentar llegar a la cima del Monte Everest.

Cómo iniciarse en el montañismo

Si estás interesado en iniciarte en el montañismo, primero deberías tomar algunas clases. Su asociación alpina local es un buen lugar para comenzar. También necesitarás estar en excelente condición física.

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Senderismo vs Trekking: Mi Viaje

excursionista con ropa de senderismo de invierno en los Alpes

Definitivamente hago muchas más caminatas que caminatas, simplemente debido al tiempo. Hago una caminata de un día casi todos los fines de semana en los Alpes. Pero incluso cuando voy de excursión, trato de incluir algunas desafiantes, como elegir un T4 o T5 (las caminatas más difíciles de Europa).

También ME ENCANTAN los campos de rocas. Esto es mucho más fácil desde que me mudé a Bansko y tengo el Parque Nacional Pirin a la vuelta de la esquina.

También soy un gran fanático del trekking y he caminado por todo el mundo. Hago una caminata o caminata de varios días todos los años porque creo que hay muchos beneficios en estar en el camino durante días frente a ser un guerrero de fin de semana como suelo ser.

Si bien me encanta hacer vías ferratas, solo me he metido de lleno en el alpinismo después de haber probado la escalada en hielo y la escalada con crampones con un instructor. Esto es algo que me gustaría explorar más.

Ahora que conoces la diferencia entre senderismo, trekking y montañismo, puedes elegir la actividad al aire libre más adecuada para ti.

¿Cuál es la diferencia entre senderismo, trekking y montañismo?  Las diferencias entre estas 3 aventuras se explican aquí.


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