Pulsera de fitness, reloj deportivo multifuncional con GPS o cronómetro para exteriores con barómetro y brújula: para muchos aficionados al aire libre y deportistas aficionados, la tecnología en la muñeca es ahora una parte tan importante del equipamiento básico como los zapatos en los pies. Por supuesto, los ayudantes digitales pueden hacer mucho más que solo mostrar la hora. El rango de precios es tan diverso como el rango de funciones de los distintos dispositivos . Mientras que los rastreadores de actividad simples están disponibles desde alrededor de 30 euros, los modelos de alta gama entre los relojes multifuncionales cuestan unos buenos cientos de euros. Por lo tanto, antes de comprarlo, debe pensar detenidamente dónde se utilizará finalmente el dispositivo.. Después de todo, nadie realmente quiere pagar por funciones que en última instancia no se utilizan o no se necesitan.
Con el fin de vigilar nuestras actividades deportivas y nuestra propia capacidad de prepararnos para varios «proyectos» como la Cortina Skyrace , también estábamos buscando un ayudante digital. El perfil de requisitos para el nuevo reloj fue inicialmente supuestamente simple:
– adecuado para varios deportes como correr, MTB o montañismo
– medición de velocidad, distancia y altitud
– visualización del consumo de calorías
– sensor de frecuencia cardíaca
– interfaz fácil de usar
– adecuado para el uso diario y no demasiado torpe
Pero, como suele ocurrir en la vida, las cosas se complican cuanto más se profundiza en el asunto. ¿Qué funciones realmente necesita y qué es quizás demasiado bueno? Después de estudiar varias fichas técnicas, la elección recayó en el Polar M430, pude averiguar por qué fue exactamente la decisión correcta para nosotros en la siguiente revisión.
Polar M430: esto es lo que promete el reloj multifunción
Según el fabricante, el training computer de Polar es el compañero perfecto en la muñeca de los amigos de todo tipo de deportes al aire libre e impresiona por su diseño claro y moderno . Además del GPS integrado, el Polar M430 también está equipado con un rastreador de actividad 24 horas al día, 7 días a la semana . Para analizar el rendimiento personal en diversas actividades, hay más de 100 perfiles deportivos para elegir , con los que se puede configurar el reloj según las preferencias personales. El M430 también se puede emparejar con el teléfono para que las llamadas, los mensajes y similares se puedan mostrar directamente en la muñeca. Es impermeable y el grandeLa pantalla tiene una resolución muy alta, lo que significa que los datos deben ser fáciles de leer en todo momento, incluso con mal tiempo o bajo la luz solar directa.
Con el sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 disponible por separado , la efectividad y la eficiencia del entrenamiento se pueden aumentar aún más. Además de medir la frecuencia cardíaca o la frecuencia cardíaca máxima, también se calculan varias zonas de frecuencia cardíaca , desde muy fácil para mejorar la resistencia aeróbica hasta un entrenamiento de alta intensidad en el límite de carga máxima. Particularmente dignas de mención son las funciones de entrenamiento inteligente con las que está equipado el M400. Esto incluye, por ejemplo, datos sobre la carga de entrenamiento , una prueba de condición física, el índice de carrera o varios programas de entrenamiento para trabajar hacia un objetivo que te hayas fijado, como una carrera de 10 km o una maratón.
losLas diversas funciones y datos registrados no solo se muestran en el reloj, sino que también son evaluados e interpretados por Polar. El servicio basado en la web Polar Flow con la aplicación de teléfono inteligente asociada asume la función o interfaz central . El reloj se puede sincronizar con el centro de entrenamiento digital a través de Bluetooth o un cable USB , al que se puede acceder en línea, ya sea en el teléfono móvil o a través de la computadora. Allí también puedes establecer objetivos de entrenamiento, analizar tu propio progreso y seleccionar y personalizar perfiles deportivos. Dado que es casi imposible enumerar todas las funciones del M400 en detalle en este punto, una aquíDescripción general aproximada de los detalles más importantes desde nuestro punto de vista :
– Medición de ritmo, distancia y altitud mediante GPS
– Función «Volver al inicio»
– Rastreador de actividad 24/7 que incluye
alarma de actividad – Medición precisa de la frecuencia cardíaca con sensor Polar H7
– Cálculo de consumo de calorías en función de factores como el peso, la talla y la edad
– Diario de entrenamiento – Entrenamiento
inteligente (carga de entrenamiento, prueba de condición física, índice de carrera)
– Opciones de configuración individual gracias a más de 100 perfiles deportivos
– Sincronización con el servicio web Polar Flow para análisis de datos
Nuestra opinión sobre el reloj Polar M430
Lo primero es lo primero: no soy en absoluto un fanático de los dispositivos técnicos o todo lo contrario de un nerd de los gadgets. Independientemente de si se trata de un teléfono inteligente, un reproductor de MP3, una computadora portátil o un televisor, simplemente no me gusta lidiar con la tecnología o la electrónica complicada. Tales productos son solo un mal necesario para que yo llegue a mi objetivo. Los evito siempre que puedo, como piedras en la pista de esquí o roncadores en dormitorios. Solo cuando veo claramente los beneficios para míentonces tengo que lidiar con eso después de todo. Pero no se puede hablar de entusiasmo. Mientras que otras personas esperan el nuevo iPhone como los niños esperan a Santa Claus, el equipo técnico me deja completamente frío. Al contrario: solo pienso en el trabajo que volverá a provocar que transfiera los datos de A a B.
A pesar de mi falta de afinidad por la tecnología, me impresionó mucho el Polar M400 y por una variedad de razones, sobre todo la óptica y, sorprendentemente, incluso el manejo.
Primero en los valores externos: a diferencia de muchos relojes multifuncionales en el área al aire libre, y no estoy hablando de elegantes pulseras de fitness para corredores aficionados, el M400 tieneun diseño deportivo pero cotidiano. Por supuesto, también trae un cierto tamaño y es bastante voluminoso con muñecas delgadas. En mi experiencia, sin embargo , el caso no se puede comparar con modelos de fabricantes como Garmin o Suunto . El diseño es limpio, simple y todo menos tosco. Para aquellos que no tienen que aparentar trabajar con traje o traje, el reloj también funciona sin problemas en la vida diaria (profesional). Un factor que no debe subestimarse si realmente desea utilizar el rastreador de actividad integrado .
Pero suficientes elogios por las miradas. Después de todo, el Polar M400 puede hacer mucho más que eso: me convenció desde el principio la interfaz realmente fácil de usar y el fácil manejo de las diversas funciones. En general, estoy bastante en guerra con las instrucciones de uso. Sin embargo, al mismo tiempo, generalmente me preocupa comenzar y explorar las características de los dispositivos técnicos de esta manera. El riesgo de ajustar algo que no puedo arreglar más tarde a menudo es demasiado grande para mí. Muy diferente con el M400. Incluso sin instrucciones, el funcionamiento no supone ningún problema para la «gente normal» , incluso sin un gran conocimiento técnico. El reloj fitness solo tiene 5 botones, cuya función es más o menos autoexplicativa. Y aunque el reloj ofrece una variedad de funciones, todavía no está sobrecargado.
Si quieres profundizar en el tema del análisis de datos y similares, por supuesto puedes hacerlo en el centro de entrenamiento digital Polar Flow. Sin embargo, si solo quieres saber qué tan rápido fuiste en la montaña o mientras corría y cuántos metros ha subido, todo lo que necesita hacer es mirar su muñeca. Para los amigos de los deportes más variados, hay más de 100 perfiles deportivos disponibles, que se pueden configurar según los deseos individuales. Todo lo que tiene que hacer es sincronizar el reloj con el servicio web y puede ensamblarlo fácilmente usando el principio modular.qué perfiles deberían mostrarse en última instancia en el reloj. Si lo desea, los parámetros de medición preestablecidos, como el tiempo, la distancia y el ritmo mientras corre, se pueden cambiar o expandir fácilmente. Por lo tanto, puede realizar un seguimiento del consumo de calorías durante las clases de yoga de la mañana, así como durante el recorrido por la montaña local o el recorrido de esquí extendido. La posibilidad de conectar el M430 con el sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 es particularmente práctica . La correa para el pecho se coloca rápidamente, se ajusta cómodamente y se puede quitar del transmisor con un botón para poder lavarla. El acoplamiento con el reloj funciona sin problemas. Por supuesto, también puede omitir el cinturón.
De ElEl rastreador de actividad registra todos los pasos, actividades, calorías consumidas e incluso su propio comportamiento de sueño durante todo el día . Personalmente, este tipo de autocontrol es demasiado bueno para mí, pero, por supuesto, todos tienen que decidir por sí mismos. La alarma de actividad, que indica que debes moverte de nuevo., a veces me molestaba un poco personalmente. Él siempre hablará tan pronto como haya estado inactivo durante 55 minutos, completamente independientemente del trabajo anterior. En otras palabras: incluso en el camino a casa después de varias horas de recorridos con 2.000 metros de altitud recorridos, rápidamente se volvió a decir en la muñeca: «Hora de moverse». Definitivamente falta un poco de «sensibilidad» aquí. Pero si pasa el día casi exclusivamente sentado en su escritorio, entonces la alarma es un recordatorio muy útil para al menos dar algunos pasos de vez en cuando, por el bien de su propia salud.
Dado que es casi imposible comentar en detalle todas las funciones del reloj inteligente de fitness, recomendamos echar un vistazo al sitio web de Polar . Allí, todas las características se enumeran claramente junto con explicaciones. En mi experiencia, el Polar M430 es un reloj muy bueno para todos los atletas. Un “Smartwatch” deportivo que puede hacer mucho, pero que aún deja al usuario con la libertad necesaria para elegir qué tan profundo quiere profundizar en el asunto.
Alrededor de 160 euros o 200 euros para la versión con correa de pecho, el reloj deportivo tiene una buena relación precio-rendimiento . Sin embargo, también debe quedar claro que el M430 no es un reloj para exteriores de alta gama para regiones alpinas como esa.Suunto Spartan o Garmin Fenix. No tiene barómetro, lo que puede ser útil para recorridos de varios días para poder predecir mejor los cambios climáticos. Además, no tiene una brújula para ayudar con la orientación en el peor de los casos. Así que aquí volvemos a la pregunta inicial de para qué debería usarse el reloj en última instancia. Porque, por supuesto, los barómetros y compañía no solo se reflejarían en el precio, sino que también harían que el manejo fuera significativamente más complejo. Independientemente de los puntos mencionados anteriormente, hay otro argumento importante que, en mi opinión, habla en contra de usar el Polar M430 como compañero para el montañismo alpino y en recorridos de varios días: la batería. En modo GPS, solo dura unas 8 horas. Muchos entusiastas de los deportes de montaña deberían felizmente exceder este marco de tiempo, no solo en recorridos prolongados de gran altitud o trekking.
Nuestra conclusión: ventajas y desventajas
Ya sea para correr en el parque de la ciudad, andar en bicicleta de montaña o correr por senderos, el reloj multifuncional M430 de Polar es un compañero elegante para varios deportes . El funcionamiento es intuitivo y la interfaz se ve muy ordenada y estructurada. Los datos se pueden evaluar fácilmente mediante el servicio web Polar Flow y el reloj se puede configurar de acuerdo con las preferencias personales. Sin embargo, el reloj deportivo es menos adecuado para recorridos alpinos o recorridos que duran varios días sin la posibilidad de recargar la batería.
+ fácil e intuitivo de usar
+ reloj de carrera con GPS y rastreador de actividad en uno
+ diseño limpio y cotidiano
+ amplia gama de funciones
+ opciones de configuración individual
+ Análisis de datos con la ayuda del servicio web Polar Flow
+ Posibilidad de acoplamiento con el sensor de frecuencia cardíaca H7 y el teléfono inteligente
+ Buena relación precio-rendimiento
– la duración de la batería en el modo GPS es de aproximadamente 8 horas
– La alarma de actividad no tiene en cuenta el rendimiento ya proporcionado
Los detalles:
Características especiales: GPS integrado con tecnología de pronóstico satelital AssistNow ™; Sensor de actividad; Vueltas manuales y automáticas; Alarmas acústicas; Impermeable; Batería LiPo recargable con 190 mAh; Sensor de frecuencia cardíaca; Función back-to-start; Opciones de configuración definidas por el usuario
Colores : negro, blanco, azul, rojo, rosa
Capacidad de almacenamiento: memoria flash de 4 MB
Resolución de pantalla : 128 x 128 píxeles
Conexión: cable micro USB estándar, Bluetooth
Duración de la batería: hasta 8 horas en modo GPS; solo reloj + monitor de actividad hasta 24 h
Altura: 11,5 mm
Peso: 56,6 g
