Hola Michael,
Me topé con su increíble blog y ordené su libro. ¡No puedo esperar para leerlo! Estoy totalmente inspirado en tu blog. Tengo una pregunta: originalmente soy del noreste y un primo mío tenía una enfermedad de Lyme crónica muy grave, que me ha infundido un gran temor a esa y otras enfermedades transmitidas por garrapatas. ¿Cómo proteges a tus hijos de estas cosas? ¿Los rocías con repelente de insectos? (Trato de evitar los productos químicos tanto como sea posible.) ¡Muchas gracias por su ayuda y su maravilloso blog!
Atentamente,
Sara
Encinitas, California
Hola Sarah,
Gracias por escribir y seguir The Big Outside, y por comprar mi libro. Espero que lo disfruten.
Crecí en Massachusetts y visito a mi familia allí todos los veranos. Conozco gente y he conocido a otros excursionistas y mochileros que han contraído la enfermedad de Lyme, y es horrible si no se diagnostica y trata pronto. Las enfermedades transmitidas por garrapatas son un problema mayor en algunas regiones, como el noreste, que en otras partes del país, principalmente de mayo a julio.
Los Centros Federales para el Control de Enfermedades señalan que el 95 por ciento de los casos de enfermedad de Lyme ocurren en 14 estados: Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia, y Wisconsin. El sitio de los CDC también informa que más del 60 por ciento de los casos de fiebre maculosa de las Montañas Rocosas, cuyo nombre engañoso, ocurre en cinco estados: Arkansas, Missouri, Carolina del Norte, Oklahoma y Tennessee.
Ninguno de los estados en ninguna de las listas está en el oeste, pero ese sitio web también señala que las garrapatas infectadas también se pueden encontrar en los estados vecinos y en algunas áreas del norte de California, Oregón y Washington.
Ese documento también señala que el 42 por ciento de las personas que viven donde la enfermedad de Lyme es común informaron que no tomaron medidas preventivas contra las garrapatas.
Hola, soy Michael Lanza, creador de The Big Outside, que ha aparecido en varias listas de blogs sobre actividades al aire libre. Haga clic aquí para suscribirse a mi boletín electrónico GRATUITO, o ingrese su dirección de correo electrónico en el cuadro en la barra lateral izquierda o en la parte inferior de esta historia. Haga clic aquí para obtener acceso completo a todas las historias de mi blog. Sigue mis aventuras en Facebook, GorjeoInstagram y Youtube.
Consulte cdc.gov/ticks para obtener más información sobre las medidas preventivas.
Para ser honesto, me preocupo más por proteger a mis hijos de la exposición a los rayos UV. Pero eso no es para descartar los peligros de las garrapatas.
El CDC recomienda usar repelentes de insectos en la piel expuesta que contengan al menos un 20 % de DEET (la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda productos para niños con hasta un 30 % de DEET y reaplicarlos cada dos horas) y tratar la ropa, las botas y el equipo como tiendas de campaña con permetrina. La AAP también señala que la transmisión de la enfermedad no suele ocurrir hasta que la garrapata lleva adherida al menos 48 horas.
Además de los repelentes, las mejores estrategias son usar ropa que cubra la piel expuesta en situaciones que lo requieran, como meter las piernas de los pantalones dentro de calcetines o polainas, e inspeccionar a sus hijos una o dos veces durante una caminata larga y justo después de la caminata. He arrancado muchas garrapatas de mis hijos y de mí (así como, más raramente, sanguijuelas). Las garrapatas son fáciles de quitar si las encuentra rápidamente. Una vez que se ha incrustado, es un poco más difícil sacar una, pero siempre use pinzas y agarre y tire de la garrapata constantemente hasta que se suelte. No se darán por vencidos fácilmente; Una vez tuve uno en el trasero y mi esposa tuvo que jalarlo con pinzas durante uno o dos minutos para quitármelo. Pero salió.
Las garrapatas son más frecuentes en la hierba alta y en los límites del bosque y en las áreas abiertas cubiertas de hierba y en el suelo cubierto de hojas. Si está caminando fuera del sendero o en un sendero angosto flanqueado por pasto o maleza, use pantalones largos metidos en la parte superior de los calcetines.
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Principalmente, traté de que mis hijos (que ahora son adolescentes) se dieran cuenta de las garrapatas desde que eran muy pequeños, y descubrí que simplemente decirles: «Revisen si tienen garrapatas», los asquea lo suficiente como para inspirarlos a realizar una revisión exhaustiva. inspección personal (aunque es fundamental mostrarles cómo hacerlo y mostrarles cómo se ve una garrapata cuando la encuentra). Inspeccione usted mismo a los niños más pequeños. Inspeccione a los perros de cerca; corren fuera del camino y, a menudo, recogen garrapatas y las llevan a la casa. Hay productos para perros, incluidos collares para garrapatas, aerosoles y champús.
Los síntomas de las enfermedades transmitidas por garrapatas pueden parecerse a los de otras enfermedades más comunes, por lo que si alguien se enferma y sospecha que tiene la enfermedad de Lyme, es importante que informe a su médico que la persona enferma ha estado al aire libre recientemente y posiblemente expuesta a las garrapatas.
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Espero que sea útil. Lea ese documento de los CDC, es muy útil.
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Mejor,
Miguel
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—Michael Lanza
