Los zapatos con caĆda extremadamente baja no son para todos. La mayorĆa de las zapatillas de carretera tienen al menos 4 mm de drop, si no mucho mĆ”s. El TorĆn 7 Destaca en este sentido como una de las pocas opciones que existen. Si bien se anuncia como Ā«caĆda ceroĀ», nuestras pruebas de laboratorio encontraron que en realidad tiene 1 mm. De todos modos, si estĆ” considerando cambiar a un zapato de baja caĆda, le recomendamos hacer la transición lentamente y desarrollar fuerza en la parte inferior de las piernas con el tiempo. Como ocurre con la mayorĆa de las cosas al correr, un cambio significativo en un perĆodo corto es una receta para las lesiones (lo que hace que probar las zapatillas sea interesante).
Comparación de rendimiento

El Torin es un sólido entrenador diario si prefieres una caĆda extremadamente baja.
CrƩdito: Nathaniel Bailey
Amortiguación y comodidad en el aterrizaje
Como mencionamos anteriormente, medimos la TorĆn con una enorme caĆda de 1 mm, y se anuncia como un zapato con caĆda cero. Eso significa que correr con ellas se siente bastante diferente a correr con zapatillas de deporte mĆ”s tradicionales. Hay menos debajo del talón, por lo que los mĆŗsculos y tendones de la parte inferior de la pierna y el pie estĆ”n mĆ”s comprometidos. Esto proporciona una sensación muy diferente a la mayorĆa de zapatillas para correr tradicionales. Una vez te acostumbras, la amortiguación del zapato es muy agradable. El trozo de espuma de 29/28 mm (talón/puntera) no es de ninguna manera maximalista, pero los 28 mm de espuma en el antepiĆ© son bienvenidos. Eso estĆ” a la par con muchas de las zapatillas tradicionales con mayor amortiguación de nuestra lĆnea.
La composición de la espuma del TorĆn Es casi saltarĆn, pero no del todo. Los impactos se sienten suaves con un retorno de energĆa lineal, pero no tuvimos la sensación de ser impulsados āācomo ocurre con otras espumas. Los corredores con un antepiĆ© mĆ”s ancho apreciarĆ”n la puntera espaciosa y la plataforma mĆ”s ancha en la parte delantera del zapato se siente muy estable al aterrizar. Este es un zapato cómodo con mucha amortiguación para el entrenamiento diario que no se siente inestable ni blando a ritmos mĆ”s rĆ”pidos.

El trozo de espuma mƔs grueso en el antepiƩ es agradable, a la par de los entrenadores mƔs maximalistas de la prueba.
CrƩdito: Jessica Riconscente
Sensibilidad
El TorĆn no responde tan bien como esperĆ”bamos. La geometrĆa de caĆda baja se siente casi atrevida, pero en comparación con otras zapatillas con rockers agresivos y espumas mĆ”s enĆ©rgicas, se queda corta.
Con una espuma ligera y suave, esperƔbamos mƔs capacidad de respuesta del Torin 7.
CrƩdito: Nathaniel Bailey
Eso no es necesariamente algo malo. A menudo, las zapatillas que tienen una gran capacidad de respuesta resultan menos agradables en carreras fĆ”ciles. Pensamos que el TorĆn logra un buen equilibrio. Si bien nos gustarĆa sentir un despegue mĆ”s Ć”gil a ritmos de 5K a 10K, eso probablemente comprometerĆa este zapato en la mayorĆa de las otras carreras.

El uso de goma mĆ”s rĆgida en la suela exterior estĆ” alineado con los huesos del pie y se siente como si ayudara al pie a realizar un movimiento natural a gran velocidad.
CrƩdito: Nathaniel Bailey
Estabilidad
El TorĆn Se siente cerca del suelo con un antepiĆ© ancho. Da una sensación de agilidad y estabilidad. Creemos que el uso de goma mĆ”s rĆgida a lo largo de la suela exterior y alineada con los huesos del pie ayuda a proporcionar mayor estabilidad. Dicho esto, este no es un zapato que recomendarĆamos a corredores que necesitan apoyo. A menudo, los problemas biomecĆ”nicos ayudados por un zapato de estabilidad son el resultado de debilidad muscular en algĆŗn lugar de la parte inferior de la pierna o del pie. Es poco probable que la tensión adicional de un zapato con caĆda cero en esos mĆŗsculos ayude.

El Torin 7 (derecha) proporciona una buena estabilidad en el antepiĆ© con su plataforma mĆ”s amplia. AquĆ, se compara con el Puma Velocity Nitro 2 (izquierda). La relación mĆ”s amplia entre el antepiĆ© y el mediopiĆ© es muy evidente.
CrƩdito: Nathaniel Bailey
Comodidad superior
La parte superior del TorĆn 7 EstĆ” bien pensado, permitiendo una buena transpirabilidad y una gran sujeción. Descubrimos que la puntera era espaciosa, pero no experimentamos ningĆŗn roce ni ampollas. El bloqueo de la parte media del pie fue excelente y la lengüeta ligeramente acolchada brindó una buena protección contra los cordones. Deseamos que la lengua tuviera refuerzo.
El bloqueo del talón tambiĆ©n es excelente, especialmente importante en un zapato con una caĆda baja. Sin embargo, el material mĆ”s rĆgido a lo largo de la talonera rozó los tobillos de nuestro probador principal en carreteras con curvas. No fue suficiente para formar una ampolla y quedó aislada en la parte exterior del tobillo en un momento dado, pero vale la pena seƱalarlo. Pareció mejorar despuĆ©s de aproximadamente 40 millas de asentar estos zapatos.

La parte superior mĆ”s rĆgida alrededor de los tobillos y el cuello del talón fue el mayor inconveniente de este zapato. Lo encontramos frotado contra la parte exterior de nuestro tobillo.
CrƩdito: Nathaniel Bailey
Peso
El TorĆn Es un zapato bastante liviano, especialmente considerando lo acolchado que se siente sobre el pavimento. Con un peso de 9,61 onzas por talla 10,5 de hombre, este bajo peso fue Ćŗtil cuando aumentamos nuestro ritmo.

El Torin no es sĆŗper liviano, pero es decente para lo que es.
CrƩdito: Jessica Riconscente
ĀæDeberĆas comprar el Altra Torin 7?
Si quieres un zapato con caĆda cero, esta es una excelente opción. Es un zapato que puede hacer bien la mayorĆa de las cosas. No destaca en ningĆŗn Ć”rea en particular, pero estaremos encantados de usarlo en una variedad de ritmos y distancias. Este es el entrenador diario que recomendamos si el gĆ©nero que prefieres es la caĆda baja.
ĀæQuĆ© otras zapatillas para correr deberĆas considerar?
El Saucony Kinvara 14 es otro zapato de baja caĆda. Con 4mm de drop, tiene un diferencial ligeramente mayor que el TorĆn (aunque sinceramente no notamos mucha diferencia). Creemos que el Kinvara es el mejor zapato en todos los aspectos y es mĆ”s agradable en una variedad de ritmos. El Hoka Mach 5 se siente como un zapato con una caĆda mĆ”s baja de lo que lo medimos y es uno de los mejores entrenadores diarios en general que probamos.





























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































