¡EL ZAPATO ADECUADO PARA TU AVENTURA AL AIRE LIBRE!

A la hora de elegir el calzado adecuado para actividades al aire libre, debes tomarte tu tiempo. Hay algunas preguntas que conviene responder con antelación para evitar problemas con zapatos inadecuados o dolor en los pies. Entre ellas no sólo se encuentran dolencias físicas como las conocidas ampollas, sino que un zapato que no se ajuste a su finalidad no será un placer o no ofrecerá suficiente estabilidad y seguridad.

Categorías de botas de senderismo y montañismo

La tradicional empresa alemana Meindl ha creado una interesante y útil clasificación para el calzado de senderismo y montañismo, que los excursionistas pueden utilizar como guía a la hora de encontrar el calzado adecuado para trekking, senderismo y montañismo. Se pretende que sirva como primera orientación en la jungla del calzado:

Categoría A:

Botas de montaña ligeras (normalmente de corte bajo) para senderos de bosques y praderas con suela flexible y poca amortiguación para la vida cotidiana, así como para caminatas más cortas con equipaje ligero (mochila) por senderos en gran parte llanos y pavimentados.

Categoría A/B:

Botas de montaña de caña alta para excursiones de un día o excursiones con pernoctación y equipaje medio pesado (mochilas de hasta 35 litros aprox.), así como para caminos en gran parte pavimentados con subidas (significativas) y, en ocasiones, terrenos sueltos. La suela se puede girar, pero es relativamente rígida y gruesa.

Categoría B:

Trekking clásico botas con suela resistente a la torsión, entresuela gruesa para una gran amortiguación y cordones altos. Está hecho principalmente de cuero y se puede cambiar según el modelo. Adecuado para recorridos de varios días con una mochila grande (mochila de trekking de 40 a 70 litros) y terrenos montañosos y a veces accidentados, pero con una ruta clara. Se puede utilizar con picos de nieve. No recomendado para recorridos largos de montaña, en condiciones de mucho frío o para altitudes elevadas (más de 3.000 metros). Sin embargo, en combinación con calcetines gruesos de lana, es ideal como zapato ligero de invierno (senderismo).

Categoría B/C:

botas de trekking pesadas para recorridos por terrenos accidentados y empinados, posiblemente sin acceso directo, y para recorridos invernales más cortos con tiempo helado. Suela rígida con tacos profundos, cordones muy altos y parte superior estable. Adecuado para rutas de cuerda fija y en altitudes superiores (alrededor de 3.000 a 4.000 metros). Compatible con picos de nieve y crampones con doble encuadernación con correa. A partir de esta categoría normalmente es posible cambiar la suela del zapato.

Categoría C:

botas de montaña Para recorridos por terrenos muy accidentados y empinados, hielo y firmes, así como por caminos todoterreno. También se pueden utilizar para excursiones invernales de varios días o en altitudes superiores (hasta unos 5.000 metros). Cuello muy alto, normalmente con aislamiento adicional. Un borde en el talón permite el uso de crampones (clip en el talón en la parte trasera, simple correa en la parte delantera). Alto peso, asas muy profundas y materiales extremadamente robustos.

Categoría D:

Botas de expedición con bota interior desmontable y aislada, extremadamente robusta y duradera, fabricada para altas altitudes y montañismo extremo o expediciones. Totalmente resistente a los crampones. Ideal para glaciares, largas travesías invernales, hielo y escalada mixta. Además de las diferencias en el propósito principal, el material superior (cuero o sintético), la resistencia a la intemperie (zapato impermeable con membrana o un zapato sin membrana particularmente transpirable) y el material del forro interior (malla o cuero) deben ser ser considerado. Sin embargo, son cuestiones de exigencia y comodidad que cada uno debe responder por sí mismo. Por ejemplo, no todo el mundo puede hacer frente a los productos naturales. Aunque el cuero es generalmente más resistente y duradero, también requiere más cuidados que los tejidos sintéticos, que se secan rápidamente y son más ligeros.

Zapatos de exterior de corte bajo

Además, existen algunas subcategorías, especialmente entre los zapatos de caña baja, que dependen de la finalidad y están asociadas a la categoría A.

• Los zapatos multideporte son zapatos ligeros para caminar que tienen una

  

  diseño adecuado para el día a día o son zapatillas para correr, que combinan un tejido superior extra ligero con la suela de un zapato de senderismo. Tienen un aspecto bonito, son ligeros y son adecuados para el uso diario, así como para caminatas o paseos sencillos. También son adecuados para hacer speedhiking en altitudes moderadas, siempre que lleves poco equipaje contigo.
• Las llamadas zapatillas de aproximación son interesantes para los escaladores. Suelen ser zapatos de caña media con una suela exterior robusta y relativamente rígida, que tienen un borde en la parte delantera de la parte interior del pie para facilitar la escalada (como en los pies de gato). El aspecto y la construcción son comparables a los zapatos para caminar, pero además de la suela, el cordón que se extiende hacia adelante también es similar a los pies de gato. Estos zapatos son ideales para el camino desde el coche por pendientes y pedregal hasta la roca, así como para asegurar o para una vía ferrata sencilla. Las zapatillas de aproximación están orientadas a la montaña y pertenecen a las zapatillas A/B. El diseño es informal y adecuado para el uso diario. Los modelos con suelas más blandas también se pueden utilizar para practicar senderismo. La amortiguación hace que los zapatos sean adecuados para usar con mochilas y herrajes de viaje.

Calzado deportivo especial para exteriores.

• Zapatos de escalada y zapatos de búlder son mas o menos

  

  precurvados y asimétricos, tienen un ajuste perfecto (cuanto más de estas características, más incómodos y más ambiciosos), tienen un borde de escalada prominente en la parte delantera de la parte interna del pie y cordones o cierres de velcro que llegan lejos hacia adelante (generalmente una cuestión de comodidad). La parte superior y el forro suelen ser uno y normalmente están hechos de cuero. Además cuentan con una suela de goma completamente lisa. Esto garantiza el mejor agarre en los puntos de apoyo más pequeños. Puedes saber más en nuestro guía del comprador de pies de gato.
• Zapatillas de trail running Son muy ligeras y tienen una suela muy flexible y acolchada. El material superior sintético es muy transpirable y según el modelo, hay o no una membrana impermeable entre el tejido exterior y el forro de malla. Hay sistemas especiales de cordones rápidos, así como diferencias en la suela según la superficie de entrenamiento preferida. Las zapatillas para correr también son compañeras versátiles e informales en la vida cotidiana.
• Zapatillas de ciclismo Están disponibles como zapatillas de MTB o zapatillas de bicicleta de carreras. En este caso se debe prestar especial atención a la idoneidad de los pedales y al sistema de bloqueo. Puedes saber más en nuestro guía del comprador de zapatillas de ciclismo.

zapatos de verano

Los zapatos de verano incluyen diferentes tipos de sandalias y zapatos para el agua. Son ideales para las vacaciones de verano, cuando se practica kayak o piragüismo, así como para su uso en el agua y en tierra. Las sandalias son especialmente adecuadas para el día a día: aquí el diseño y la comodidad son importantes. Las sandalias de trekking tienen una suela como las botas de montaña ligeras y están moderadamente acolchadas. Se pueden utilizar para excursiones de un día con poco equipaje o como segundo zapato para excursiones de verano. Existen modelos impermeables y variantes en piel suave y materiales sintéticos de secado rápido. La disposición de las correas debe cumplir necesariamente con los requisitos de comodidad. Los zapatos para el agua están hechos con una malla de secado rápido o una parte superior similar a una sandalia y una suela agresiva y antideslizante para superficies rocosas y mojadas. Son especialmente adecuados para paseos en barco.

Botas de invierno

Cuando se trata de botas de invierno, debemos diferenciar entre botas de invierno reales y botas de montaña de invierno. Estos últimos son zapatos A/B o B en forma de bota. Son siempre impermeables, forradas por dentro y tienen una suela especialmente antideslizante, lo que las distingue de sus colegas de tres estaciones del sector del senderismo. Un material superior liso es más fácil de limpiar. El aislamiento se compone de un suave vellón, una fibra sintética especialmente ligera y cálida, o de lana virgen natural resistente a los olores. A veces hay un zapato interior extraíble que se puede utilizar como zapato de cabaña. Las botas de montaña de invierno tienen suficiente amortiguación para mochilas de viaje de hasta unos 50 litros. Las botas de invierno normales tienen suela antideslizante y aislamiento, pero no están hechas para hacer senderismo porque no están acolchadas. Hay botas de media caña, botas de moda y botas ligeras. Aquí juegan un papel especialmente importante el aspecto óptico y detalles como los cordones, el rendimiento aislante (el plumón es el más cálido, seguido de la fibra sintética, luego la lana y el vellón) y el tejido exterior (cuero o sintético).

Zapatos diarios y casuales.

Zapatillas También están hechos para mantener los pies calientes, pero se pueden usar durante todo el año. Hay modelos muy suaves y ligeros para pasear por casa y variantes con suela estable para sacar la basura. Normalmente, están hechos de fieltro de lana, plumón, fibra sintética o cuero. ¡Deben ser cómodos y tener un diseño que te guste! botas de agua También se consideran zapatos de uso diario y se pueden utilizar durante todo el año. Los hay de varias alturas y con distintos cierres. Zapatillas y zapatos de ocio Son adecuados para hacer slackline, después del entrenamiento, para ir al trabajo o a la universidad y vienen en diferentes diseños con distintas características.

Consejos para elegir la talla adecuada

En general, los modelos masculinos suelen tener un corte más ancho y las hormas femeninas suelen ser estrechas. En caso de duda, compre zapatos para exteriores que sean un poco más grandes. Por lo general, la gente elige una talla más cuando se trata de botas y botas de montaña. Muchos modelos ahora se producen de forma sostenible, se reciclan total o parcialmente y se fabrican con biomateriales. Nota importante: ¡pruébate el calzado por la tarde y con calcetines! Esto te ayudará a elegir el tamaño correcto.