¿Ha pasado un fin de semana de acampada a finales de agosto congelado hasta morir, a pesar de que su saco de dormir tiene una indicación de límite de 0°C? Esto debería ser suficiente para temperaturas de un solo dígito durante la noche, ¿verdad?
Buena pregunta, ya que las indicaciones de temperatura de los fabricantes pueden resultar bastante confusas.
A continuación se ofrece una pequeña introducción a las complejidades de los estándares de temperatura para los sacos de dormir.
Ya sea que se centre en senderos de verano más largos o en crestas de altas montañas, somos muy afortunados de poder llamar hogar a este hermoso parque infantil europeo. Desde nuestra base en Alemania no sólo hay muchos lugares hermosos al aire libre, sino que también es un país con muchos estándares prácticos. Esto también se aplica a los sacos de dormir. Algunas personas inteligentes crearon laboratorios de pruebas. EN 13537. Se especifica el “requisitos para sacos de dormir”para actividades deportivas y de ocio con respecto a diversos criterios. Esta norma también regula, entre otras cosas, cómo se deben especificar las temperaturas y cómo se recopilan estos datos. Esto le permitirá comparar fácil y cómodamente los distintos sacos de dormir según las indicaciones de temperatura.
Sin embargo, la certificación no incluye sacos de dormir de expedición, sacos de dormir militares ni sacos de dormir para niños. Tienen requisitos diferentes que no se pueden determinar mediante el procedimiento estándar.
¿Cómo se toman las medidas? ¡La teoría!
Ahora nos estamos poniendo técnicos, ¡pero eso es lo que se necesita para mediciones comparables! Cuando las medidas se toman en un laboratorio, utilizando maniquíes de tamaño natural que corresponden a un hombre promedio (25 años; 70 kg; 1,73 m) y una mujer promedio (25 años; 60 kg; 1,60 m). Estos se colocan sobre una colchoneta en una cámara climática con un entorno estandarizado. El maniquí se viste con ropa interior y un gorro y se calienta a la temperatura corporal. Luego se utilizan diferentes sensores para tomar medidas de temperatura en diferentes puntos para determinar el aislamiento térmico. De estos datos se derivan cuatro datos.
- El límite superior (T max): Este valor casi nunca se usa, ya que indica el punto donde un humano comenzará a sudar, en cuyo caso abrirías el saco de dormir de todos modos. Entonces este valor no tiene mucha relevancia práctica.
- La zona de confort (T comf): Este valor indica la temperatura a la que la mujer promedio no tiene mucho frío y duerme cómodamente en el saco de dormir.
- El límite inferior (T lim): Hasta esta temperatura, el hombre medio dormirá en el saco de dormir sin pasar demasiado frío.
- La zona extrema (Texto): A esta temperatura, la supervivencia de la mujer media es cuestión de supervivencia, la temperatura es casi insoportable y el riesgo de hipotermia es muy alto.
Puede resultar bastante confuso, ya que es necesario observar diferentes valores dependiendo de si eres hombre o mujer. Como resultado, algunos fabricantes han comenzado a mostrar valores separados para mujeres y hombres en sus sitios web.
¿Y qué pasa con la vida real lejos de los laboratorios?
La teoría y la práctica no siempre van de la mano, pero hay que poder comparar los sacos de dormir de alguna manera. La indicación de temperatura más fiable es la zona de confort (T comf). Seas hombre o mujer, este es el valor al que siempre debes fijarte si quieres evitar sorpresas desagradables y noches frías y sin dormir. Sin embargo, este valor sólo puede darle una idea aproximada de qué esperar. Simplemente hay demasiados factores que pueden influir en si usted tendrá o no un sueño reparador y en si las indicaciones de temperatura se aplicarán a usted o no. La forma del saco de dormir, el uso de un forro e incluso tu condición física pueden afectar cómo experimentas la temperatura dentro del saco de dormir.
Las personas que hacen ejercicio con frecuencia se congelan menos
Por un lado, esto se debe a que la masa muscular productora de calor es más pronunciada. Por otro lado, se debe a que la producción de calor del cuerpo se reduce cuando estás agotado. Los deportistas entrenados pueden tolerar unos grados menos en el mismo saco de dormir.
En casa o en una tienda de campaña
Si siempre pasas las noches en un dormitorio con buen ambiente y cierras la ventana por la noche, tendrás más frío. Las personas que duermen habitualmente al aire libre, en cambio, están más acostumbradas al frío y lo toleran mejor. Por eso es mejor abrir la ventana en invierno o dormir en el balcón.
Experiencia
Esto se ve reforzado por el hecho de que quienes duermen al aire libre con experiencia aprovechan mejor la capacidad aislante del saco de dormir. La razón es sencilla: la experiencia les ha enseñado cómo utilizarlo correctamente, cómo montar su campamento y qué ropa es la adecuada para ellos.
Hombres y mujeres son diferentes
Como suele ocurrir: hombres y mujeres son diferentes…también en el porcentaje de músculos que generan calor. El resultado: la producción de calor en relación con el peso corporal es menor en las mujeres que en los hombres. Esto puede llegar hasta los 5°C. Como ya se mencionó, algunos fabricantes ya tienen en cuenta esta circunstancia en el etiquetado con valores separados.
Edad: los jóvenes se congelan menos
Los jóvenes (es decir, todas las personas de hasta 25 años aproximadamente) tienen una tasa metabólica comparativamente más alta. Como resultado, generan más calor que la generación un poco mayor y, por lo tanto, toleran un saco de dormir que no esté tan bien aislado. Los niños no tienen el mismo control natural del calor que los adultos. Además, tienen una superficie cutánea muy grande que irradia calor en relación con su peso corporal.
Reservas de energía
Viajar consume energía que el cuerpo tiene que proporcionar. Las personas extremadamente delgadas a veces queman más calorías de las que pueden reabsorber a través de los alimentos. Las personas más fuertes, por el contrario, pueden recurrir a sus reservas y, por tanto, congelarse menos rápidamente. He aquí un ejemplo numérico: una persona que pesa 50 kg tiene una potencia calorífica de unos 46 W, mientras que una persona que pesa 80 kg tiene 74 W. Sin embargo, ambos necesitan unos 37°C para sentirse cómodos y, por tanto, necesitan sacos de dormir con diferentes espesores de aislamiento.
Depende de la forma
Si un hijo le pide prestado a su padre un saco de dormir que es demasiado grande, se acobardará. Si el saco de dormir es demasiado grande, la burbuja de aire que hay que calentar también será mayor y la temperatura soportable será unos grados más alta. Entonces, cuanto más llenes tu saco de dormir, más fría puede ser la temperatura exterior.
Relleno, acolchado y mantenimiento: factores cruciales cuando se trata de temperatura
Por supuesto, el tipo de llenado también puede influir en las indicaciones de temperatura, pero no en las indicaciones de laboratorio estandarizadas, ya que estos resultados están diseñados para ser comparables. Pero cualquiera que haya estado acampando en invierno y haya usado un saco de dormir de plumas sabe que el poder de llenado puede tener un impacto enorme. Por ejemplo, el sudor y la condensación durante el sueño pueden dañar mucho el plumón. Puede acumularse y ya no puede mantener el calor. En este caso se recomiendan las bolsas de línea de barrera de vapor (VBL). Son este tipo de cosas las que no pueden medirse en un laboratorio ni indicarse por un fabricante.
La colchoneta también influye en gran medida en la temperatura y en el confort. Todo lo que necesitas saber lo puedes encontrar aquí. La sensación de temperatura será mayor o menor dependiendo de lo bien que aísle el acolchado.
El correcto mantenimiento y almacenamiento también influye en el rendimiento térmico de un saco de dormir. ¿Por qué debería ser diferente de cualquier otro tipo de ropa y equipo para exteriores? Aquí hemos resumido cómo cuidar tu saco de dormir para sacarle el máximo partido durante el mayor tiempo posible.
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